膝の痛み・変形性膝関節症

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なかなか良くならない理由

長期間改善できず、多くの医療機関を渡り歩きながら、結果として次第に悪化している方がほとんどです。

この方々に共通していたことは、あたためることを推奨され、注射を打っていたことでした。

温めることと注射について

変形性膝関節症はさまざまな原因から膝自体に熱がこもり、その熱の影響で変形や変性を起こし、結果として膝自体が曲がってきたリ、なかなか熱が抜けず痛みが抜けなかったりと、長引いてしまう。

ですので、温めると実は回復させるというより、熱をこもらせ悪化させていたのです。

どこの身体の場所でもそうですが、そこに痛みや疲労感がある場合、その場所に熱があるのかないのかで考えると、痛みを出すほどそこを酷使しているわけですから、答えは簡単で熱はあります。

車でも機械でも、長く使用したらエンジンが熱を持つのと同じで、人間の身体も熱を持つのです。
以上の理由から、あたためるということは良くありません。

また、注射というのは単純に身体で産生されたものではない人工的なものを入れるわけですから、私たちの身体にとっては異物となります。それが膝の関節に当然なじめるわけもなく、根本改善とはいきません。

膝の負担と筋力の関係

膝関節は大腿骨と脛骨と膝蓋骨で造られていますが、関節が運動や歩行などでぐらぐら揺られた結果、炎症が起きて水が溜まり発症するのです。

これは関節を固定している主に大腿四頭筋が弱くなったり、膝の固定力が低下して、重力への対応ができず発症します。

したがって、膝関節周辺の筋力アップもしなければなりません。しかしそれだけでは不十分です。関節の中にある滑液という、関節を滑らかに動かすものを出してあげるような施術も加えない限り、一向に変化はありません。

筋力アップだけでは不十分な理由

筋力アップのみを頑張っても、ますます炎症や痛みが増加し、症状が進行していくのです。
しかも皮肉なことに、頑張り屋さんほど悪化させてしまうのです。

頑張り屋さんは痛みを我慢して努力できる人ですから、短時間で急速に悪化してしまうのです。

その際、施術家が先ほどの間違ったことを指導するので、まじめな人ほど悪化してしまうのです。
なんと皮肉で悲しく、無駄な事でしょう。何せ、専門家が知ってか知らずかで、悪化するための方法を指導しているのですから。

しかし、今まで悪化の一途をたどっていた人たちが、回復していく方法があります。
それは、痛みを出さない施術、滑液を出す施術、日常生活の過ごし方、そして筋力トレーニングです。

今まで膝痛が改善できなかった原因

変形性膝関節症の原因は

• 老化
• 肥満
• 筋力の低下

と言われています。

私が「変形性膝関節症」のお客様を施術してきて感じることは、これらだけが原因ではないということです。

なぜならば、この原因だとするともっと多くの方がなっていてもおかしくありません。しかし、同じような方でも現役バリバリで働いてらっしゃる方もいます。

私達が考える原因は

1. 本来の重力への対応が崩れ、ねじれが起き、膝への負担が増加した。
2. 身体のアンバランスにより、膝に負担がかかりやすい状態
3. 膝を正しく使えていない状態

この３点により、

• 筋肉や関節に負担がかかっている
• 膝の動きが悪いことで、膝の潤滑油となる滑液が分泌されにくい
  
  

これらによって変形性膝関節症が引き起こされていると考えています。

立っている時や歩くときに、膝が真っ直ぐ前を向かず、内向きや外向きになっている方は注意が必要です。
この場合は、歩き方から見直していかなければなりません。

両足を平行にして、肩幅に足を広げ、軽い屈伸運動をしてみてください。足先は真っすぐ前を向いているのに、膝のお皿が内側を向いている。

この状態が、ねじれている状態です。正しい膝の使い方ができていない証拠です。こういった方は膝の内側に過剰な負担がかかっています。

施術方法について

• 骨盤の動きを整え、膝に負担がかかりにくい土台をつくります

  

  まずは、本来の重力に対応できる身体を目指し、土台となる骨盤の動きを整えます。
  
  骨盤の状態を整えることで膝にかかる負担を減らし、関節が動きやすい状態へ導きます。
  
  また、ソフトな施術で関節内にある「潤滑液」が適切に働きやすい環境を整え、関節の滑らかな動きをサポートします。

• 膝のねじれを整え、正しく動かせる状態を目指します

  

  膝にねじれが生じる原因は、骨盤だけでなく股関節や足首などにある場合も少なくありません。
  
  かめいどウェルネス整体院では、足（足首・膝・股関節）や骨盤の動きを確認し、原因となる部位を見極めながら調整を行います。
  
  膝や身体全体が正しく動く状態を目指し、膝への負担を軽減していきます。

• 歩行・運動指導で正しい身体の使い方を身につけます

  

  施術だけでなく、正しい歩き方や身体の使い方、ご自宅で行える運動もお伝えします。
  
  膝を正しく使える状態を維持できるよう、お一人おひとりの身体の状態に合わせた歩行指導や運動指導を行い、日常生活で膝に負担をかけにくい身体づくりをサポートします。

かめいどウェルネス整体院が選ばれる6つの理由

• 時間をかけたカウンセリングで不安を解消

  

  初回は、お身体の状態だけでなく、痛みが気になり始めたきっかけや生活習慣、日頃のお悩みまで詳しくお聞きします。
  
  小さなことでも遠慮なくご相談いただけるよう、分かりやすい説明と丁寧な対応を心がけています。

• 経験豊富な院長による施術

  

  豊富な経験を持つ院長が、お身体の状態を確認しながら施術を行います。
  
  同じ症状でも原因や身体の状態は異なるため、お一人おひとりに合わせた施術をご提案しています。

• 原因を見極めた施術を行います

  

  痛みがある場所だけではなく、骨盤や股関節、足首など全身のバランスを確認し、不調の原因を探ります。
  
  施術前後の身体の動きや変化も確認しながら、無理のない施術を進めていきます。

• 施術後のセルフケアまでしっかりサポート

  

  施術だけで終わるのではなく、ご自宅でできるストレッチや運動、姿勢や歩き方などもお伝えします。
  
  日常生活でも身体に負担をかけにくい習慣づくりをサポートいたします。

• 長引く不調でお悩みの方もご相談ください

  

  「病院に通っているけれど不安がある」「長年同じ症状で悩んでいる」という方も、お一人で抱え込まずにご相談ください。
  
  現在のお身体の状態を確認したうえで、お悩みに合わせた施術をご提案いたします。

• 初めての方にも、ご利用いただきやすい体験コースをご用意

  

  整体が初めての方にも安心してお越しいただけるよう、お試しいただきやすい体験コースをご用意しています。
  
  施術の雰囲気や身体への負担の少ない施術を、まずはご自身でご体感ください。